|
Ez a blog egy átalakulásról és életmódváltásról fog szólni, sajnos jelenleg pénz hiányában, mert ugye magyarországon vagyunk, ilyen is van.
Történt egyszer, hogy fogytam 15kilót, akkor mindenféle szer nélkül, csakis diétával , futással , szobabiciklizéssel, és imitt amott néha body building-el. Akkor 136kiló voltam, 121 lettem, azóta tartom ezt és legyőztem önmagam. Most megint erre készülök de mostmár húzosabb átalakulást várok. Jelenleg 123-124 kiló vagyok, ezt le szeretném dolgozni 100-ra. Egyébként 188 centi körül "mozgok". Reggelire most ezt a tömény fost , Molke kur (rossmanos ökörség) zúzom, és vacsorára is. Hamarosan váltok Scitec Adipokill-re és mellette Scitec Promix lesz a reggeli és a vacsi, reggelire némi müzlivel, semmi kenyér! maximum rozskenyér és azt is csak nagyon ritkán. Ennyi lenne egyenlőre, hamarosan újabb posztal jövök! "Csak a cél lebeg a szemem előtt"
|